こんばんは！
ボディメイクトレーナーの山野です。

ここ最近、
なかなかお客様のボディメイク結果報告できておりませんでしたが、

また今日からアップしていきます☺︎
10名様連続でアップしていきます。


まずは、
10月にウェディングをされたT様の
結果報告！！

9月の最初に体験に来られ、
1ヶ月で3キロ以上の減量と
腕周りのボディメイク依頼でした。

結果、1ヶ月で
49kg → 45kg
の減量に成功！

写真はありませんが、
1ヶ月5回のトレーニングにて
体重は4kg減量成功しました！

落とした方法は…

もともとは
あまり朝ごはんを食べられないため、
朝ごはんを糖質含め、
しっかり摂取してもらい
間食にもたくさん摂ってもらいました。

そうすることで
内臓の代謝を上がり
痩せ体質を1ヶ月で作りました！


体型の写真はないため、
T様の喜びのやりとりを添付します！！








前日の夜は
浮腫み感を出さないように
コールドプレスジュースにしました。


ステキなウェディングになって良かったです！！
身体の悩みなく、
挙式を迎えることは
1番大切なことです！！