一般的に「骨盤」が体の
中心と言われるところ。
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その骨盤を中心として
その上に「背骨」
その下に「脚の骨」が
付いています。
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つまり、この骨盤が真っ直ぐで
あることが「背骨」と「足の骨」が
真っ直ぐである条件です。
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そして、下半身太りを解消して
「美脚」「棒足」を作る
足痩せの条件にもなります。
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下半身太りの根本改善として
体のシルエットは骨盤の傾きは
中心と決まってます。
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前傾→太ももが太い、ふくらはぎが張る
後傾→足首のメリハリがない、膝上の脂肪
など、全身に影響します。
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モデルに下半身太りがいないのも
骨盤が真っ直ぐであるからと
言えるでしょう。
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体の中心が骨盤ではなく
太ももや腰になっている人は
多いですが、必ずしも骨盤が
真っ直ぐが正解でもありません。
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ボディラインのメリハリ感を
出すには、前傾姿勢は必須です！
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自分のなりたいボディを
しっかりイメージして
ボディメイクを楽しみましょう！


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