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オンラインダイエット3ヶ月終了しました

H様の結果報告！！



6月に行われるベストボディジャパンに

出場したいという目標！！



トレーニング、食事、入浴法と

全てアドバイス通りにしてくれました！！



もともと加圧トレーニングをされてましたが、運動すればするほど

脚が太くなる…。



そんな中、僕のところへインスタを

通して相談してこられました。



加圧トレーニングは

ボディメイクには適さない。



なぜならば、

加圧は筋肉を大きくする為の道具。



筋肉は付けたいが

大きくしたくないのが女性の本音。



この方の場合、

加圧は合わないので

一切やめてもらい、



僕のボディメイクトレーニングを

してもらいました。



その結果、



体重 58,2kg → 50,3 kg （−7,9kg）

体脂肪 26,5% → 20,9% （−5,6%）

ウエスト 72㎝ → 59㎝ （−13㎝）

太もも 54㎝ → 48㎝ （−6㎝）



完璧すぎです！！！

別人のような身体。



ポージングの練習も順調！！

是非、優勝してほしいです！！！